# 自杀 自残 自我伤害 绝望 想死 不想活了 负面情绪 别怕,我们关心你!

放一首钢琴曲吧

听着歌,可以让自己放松许多哦

Hey!

怎么了?看起来糟透了?是啊,糟透了。

先去接一杯水,喝一口;再去厕所洗洗脸,当冷水与皮肤接触的时候,感觉怎么样?

虽然都是未曾谋面的陌生人,但我们依然关心着你,希望你一直平安。找自己最亲的朋友或者闺蜜倾诉是一个不错的选择。

生活中还有许多大大小小的小确幸等待着你去发现他们,看,他们就在不远处向着你招手...

你住在哪里呢,第二天会是晴天吗?你那的晴天是怎么样的呢...金灿的阳光射向城市,照向窗边...

起风了,吹起了湿润的草地,空气中混入了泥土和草的淡淡气息。

躺在草地上,也是一种小确幸。

我们有时会抱怨世界的不公,也会为忧愁所困扰,那些一个人走过的路和哀叹的夜,总是放大生活中的失落与无助,让人陷入无尽的忧郁黑洞,甚至想要放弃自己的生命。

但是,朋友,你知道吗?生活中同样也有一些细小的幸福因子等待你去发现。

有很多日常生活的画面值得纪念:荷叶心沉睡的露珠,火锅突突突冒出的热气,傍晚老爷爷老奶奶在公园散步,车水马龙穿梭而过的光影;

有很多美妙空间的味道值得收藏:清晨小雨后泥土的清香,从厨房传来的妈妈牌饭菜香,茶舍温厚的檀香,夏日柠檬水冰镇后的酸甜。

那些被种种不如意所掩盖的美好,我们都想带你一起去发现。

我们也许无法100%感受到你的苦衷,但也希望尽我们100%的能力去帮助你,如果你有很多想说的话不知道该对谁倾诉,随时可以对我们敞开心怀。也欢迎你拨打以下热线,会有更多小哥哥小姐姐愿意倾听你的故事。

希望24---全国民间心理危机干预热线:4001619995

各地区心理咨询热线:

【北京】010-82951332 【广州】020-81899120

【深圳】0755-25629459 【杭州】0571-85029595

【南京】025-83712977 【武汉】027-85844666

【成都】028-87577510 【重庆】023-65372255

【青岛】0532-86669120 【厦门】0592-5395159

如果在这个瞬间你感到失意,期待下个片刻你能够拥抱快乐。

我们期待能够握紧你的手,带你去看世界更绚烂的那一抹光亮。

现在,闭上眼,伴随着轻音乐,回想自己认为最小确幸的时刻吧!

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歌单来自网易云音乐 - 钢琴纯音丨如清泉般治愈心灵